Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Schlankheitsgetränk: So starten Sie frisch, energiegeladen und gesund in den Morgen!

1 TL Honig
Gibt natürliche Süße, liefert schnelle Energie und bringt antibakterielle Eigenschaften mit.
Eine Prise Cayennepfeffer
Heißt nicht nur geschmacklich – er regt auch den Stoffwechsel an und fördert die Fettverbrennung.
Ein paar frische Minzblätter
Für ein frisches Aroma, beruhigt den Magen und unterstützt die Verdauung.
Zubereitung: Schritt für Schritt zum gesunden Start in den Tag
1. Das Wasser vorbereiten
Erwärmen Sie eine Tasse Wasser auf ca. 40–50 °C. Das Wasser sollte angenehm warm sein, aber nicht kochend, damit die wertvollen Inhaltsstoffe von Zitrone und Honig erhalten bleiben.

Tipp:
Vermeiden Sie zu heißes Wasser, denn Hitze kann empfindliche Nährstoffe wie Vitamin C zerstören.

2. Zitronensaft hinzufügen
Pressen Sie den Saft aus einer halben frischen Zitrone und geben Sie ihn zum warmen Wasser.

Tipp:
Möchten Sie den Geschmack milder gestalten, verwenden Sie nur ein Viertel Zitrone oder entfernen Sie die Kerne.

3. Apfelessig einrühren