2 Stangen Sellerie
2 grüne Äpfel (entkernt und gehackt)
2,5 cm frischer Ingwer (geschält)
Saft von 1 Zitrone
1–2 Tassen Wasser oder Kokoswasser (je nach Konsistenz anpassen)
Zubereitung:
1️⃣ Alle Zutaten waschen und vorbereiten.
2️⃣ Zum leichteren Mixen klein hacken.
3️⃣ Alles in einen Mixer (oder Entsafter) geben.
4️⃣ Wasser oder Kokoswasser hinzufügen und glatt pürieren.
5️⃣ Nach Belieben durch ein feines Sieb oder ein Käsetuch passieren.
6️⃣ Gekühlt servieren und frisch genießen!
⏰ Wann ist die beste Trinkzeit?
Morgens (auf nüchternen Magen): Fördert die Verdauung und fördert die Nährstoffaufnahme.
Morgens: Ein hydratisierender Erfrischungsgetränk gegen Müdigkeit.
Nach dem Training: Füllen Sie verlorene Flüssigkeit und Antioxidantien auf natürliche Weise wieder auf.
Trinken Sie ihn täglich oder mehrmals pro Woche, um Ihr Wohlbefinden aufrechtzuerhalten.
✅ Wer profitiert am meisten von diesem Saft?
Dieser Saft ist eine sanfte und dennoch wirksame Option für:
Alle, die eine natürliche Entgiftungskur suchen
Menschen, die an ihrer Darmgesundheit oder Gewichtsabnahme arbeiten
Alle, die mehr Energie und Flüssigkeitszufuhr wünschen
Wellnessorientierte Menschen, die ihre Routine vereinfachen möchten
🔔 Hinweis: Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben (Blutzucker, Verdauung, Medikamente), konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie größere Änderungen vornehmen.
🌟 Abschließende Gedanken: Nähren, erfrischen, wiederholen
Mit diesem grünen Saft in den Tag zu starten, ist eine wunderbare Geste der Selbstfürsorge. Mit minimalem Aufwand versorgen Sie Ihren Körper mit Nährstoffen, Ballaststoffen, Flüssigkeit und natürlichen Antioxidantien.
🥬 Er ist frisch.
🍋 Er spendet Energie.
🍏 Er ist Ihr neuer Begleiter für ein rundum wohliges Gefühl.
Also los – mixen Sie ihn, trinken Sie ihn langsam und lassen Sie diese nährende Gewohnheit Ihre Woche so lebendig wie möglich gestalten.
