1️⃣ Marinade vorbereiten
In einer Schüssel Olivenöl, Knoblauch, gehackte Kräuter, Honig, Chiliflocken, Salz und Pfeffer gründlich verrühren.
2️⃣ Fleisch marinieren
Das Steak gleichmäßig mit der Marinade einreiben. In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank mindestens 30 Minuten, idealerweise 2–4 Stunden marinieren lassen.
3️⃣ Grillen oder Braten
Grillen: Grill auf ca. 200 °C vorheizen. Steak je nach Dicke 3–5 Minuten pro Seite grillen (für Medium Rare).
Pfanne: Steak in einer heißen gusseisernen Pfanne mit etwas Olivenöl scharf anbraten.
4️⃣ Ruhen lassen
Nach dem Garen das Steak abgedeckt 5–10 Minuten ruhen lassen, damit sich der Fleischsaft optimal verteilt.
💡 Profitipps:
🍋 Frischekick: 1 TL Zitronenschale in die Marinade geben – sorgt für mediterrane Frische.
🔥 Perfekte Grillstreifen: Steak nur einmal wenden, damit schöne Röstaromen entstehen – niemals mit der Gabel einstechen!
🌱 Vegetarische Alternative: Große Portobello-Pilze mit derselben Marinade bestreichen und grillen – köstlich!
Ein saftiges, aromatisches Steak, das jeden Grillabend krönt – einfach, raffiniert & voller Geschmack!
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