Gib die Haferflocken, Chiasamen, Milch, Honig (oder Ahornsirup) und Zimt in ein Glas oder eine Schüssel. Vermische alles gut, damit die Aromen sich gleichmäßig verteilen können.
Verschließe das Glas oder decke die Schüssel ab und stelle sie für mindestens 6 Stunden (am besten über Nacht) in den Kühlschrank. In dieser Zeit quellen die Haferflocken und Chiasamen auf und werden schön cremig.
Am nächsten Morgen rührst du die Mischung noch einmal gut um und gibst einen Löffel Joghurt hinzu, falls du es noch cremiger magst.
Toppe deine Overnight Oats nach Belieben mit frischen Beeren, Nüssen, Samen, Schokostückchen oder Kokosraspeln.
Tipp: Du kannst die Overnight Oats direkt aus dem Glas genießen oder in eine Schüssel umfüllen. Perfekt für ein schnelles, gesundes Frühstück oder zum Mitnehmen!
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