Nehmen Sie Hafer, Kakao und Bananen und machen Sie ein wunderbares Dessert ohne Zucker

Zutaten:

2 reife Bananen

Gemahlener Zimt (optional)

30 g Kakao (ca. 2 Esslöffel)

250 g Haferflocken (ca. 3 Tassen), bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten unter ständigem Rühren anbraten

Geruchloses Pflanzenöl (zum Schmieren der Form)

1 Banane

100 g Schokolade (ungesüßt)

1 Teelöffel Sonnenblumenöl

Gehackte Walnüsse (optional, zum Dekorieren)

Vorbereitung: