Zubereitung
1️⃣ Mixen – Banane, Kaffee, Milch, Erdnussbutter und Honig in einem Mixer vermengen.
2️⃣ Glatt mixen – 30 Sekunden auf höchster Stufe mixen. Bei zu dickflüssiger Konsistenz etwas Milch hinzufügen.
3️⃣ Süße anpassen – Abschmecken und nach Belieben mehr Honig hinzufügen.
4️⃣ Servieren & Genießen! – In ein Glas geben, mit etwas Erdnussbutter oder Zimt bestreuen und sofort genießen.
Profi-Tipps
❄️ Für eine eisige Konsistenz – Für eine dickere, milchshakeartige Konsistenz eine gefrorene Banane verwenden.
🌿 Geschmacksvariationen – Für einen Mokka-Touch Kakaopulver oder für extra Biss einen Löffel Proteinpulver hinzufügen.
🥛 Milchfrei? – Ersetzen Sie normale Milch durch Mandel-, Hafer- oder Kokosmilch.
Serviervorschläge
Genießen Sie diesen Smoothie als schnelles Frühstück mit einem Müsliriegel oder als Erfrischung nach dem Training. Er schmeckt frisch am besten, lässt sich aber auch ein paar Stunden im Kühlschrank aufbewahren (vor dem Trinken kurz mixen).
Prost auf diesen leckeren, energiespendenden Energiekick! ☕💛
