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Hoch-Protein Frühstücks-Power-Platte

1️⃣ Rühre die Eier: In einer Pfanne etwas Öl erhitzen, gewürfelten roten Paprika hinzufügen und für 2-3 Minuten anbraten. Die Rühreier dazugeben und unter ständigem Rühren braten, bis sie durchgegart sind.

2️⃣ Grille die Banane: Eine Grillpfanne erhitzen und die Bananenscheiben darauflegen. Grille sie für etwa 2-3 Minuten auf jeder Seite oder bis sie goldbraun und leicht karamellisiert sind.

3️⃣ Richte die Beilagen an: Einen Löffel Hüttenkäse auf einen Teller geben und mit dem gehackten Schnittlauch garnieren. Die Erdnussbutter über die gegrillte Banane geben, um eine cremige, süß-salzige Note zu erzielen.

4️⃣ Schneide die Avocado und die Tomaten: Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und in dünne Scheiben schneiden. Die Kirschtomaten halbieren. Die Avocadoscheiben und die Kirschtomaten hübsch auf dem Teller anrichten.

5️⃣ Füge die frischen Beeren hinzu: Eine Handvoll Himbeeren zum Servieren auf den Teller geben, um einen frischen und gesunden Abschluss zu bieten.

siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

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