Ausrüstung
Heißluftfritteuse
Schüssel (für Eiswasserbad)
Nährwerte (pro Ei)
Kalorien : 107 kcal
Kohlenhydrate : 1 g
Eiweiß : 9 g
Fett : 7 g
Gesättigte Fettsäuren: 2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 3 g
Transfette: 1 g
Cholesterin : 279 mg
Natrium : 109 mg
Kalium : 104 mg
Zucker : 1 g
Vitamin A : 405 IE
Kalzium : 44 mg
Eisen : 1 mg
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