Die Herbst-Winter-Periode ist oft sehr hart für unseren Körper, der dann allen lokalen Mikroben und den damit verbundenen Atemwegserkrankungen (Erkältungen, Bronchitis, Grippe usw.) stärker ausgesetzt ist. Wenn man unter unangenehmen Halsschmerzen und einem starken nassen Husten leidet, ist es immer sehr angenehm, sich auf natürliche Heilmittel verlassen zu können. Und wenn Hustentees unerlässlich sind, um eine sofortige Linderung des Hustens zu spüren und Balsam in das Herz zu geben, kann ein guter schleimlösender Sirup auch sehr nützlich sein, um die Beschwerden dauerhafter zu beruhigen und Ihre Symptome loszuwerden. Hier kommt dieses Rezept ins Spiel!
Es gibt eine Kombination aus Thymian und Wegerich, zwei Pflanzen mit schleimlösenden und antiseptischen Eigenschaften, aber auch Sonnentau, der gegen trockenen Husten hilft, der besonders reizend ist. Das Ganze ist mit Honig überzogen, um den Hals weich zu machen. Darüber hinaus gibt es Zitronensaft, der entzündungshemmend und reich an antiinfektiösem Vitamin C ist. Daraus ergibt sich ein sehr wirksamer Cocktail bei hartnäckigem Husten.
Die Zutaten:
– 250 ml Akazienhonig oder Thymianhonig (oder ein anderer Honig)
– 40 g Vollrohrzucker
– Der Saft einer Zitrone
– Zwei Teelöffel Bio-Zitronenschale
– Eine Handvoll frischer Thymian (oder ein Esslöffel getrockneter Thymian)
– Zwei Esslöffel getrockneter Sonnentau
– Zwei Esslöffel getrocknete Kochbananenblätter
Das Rezept für schleimlösenden Sirup gegen Husten:
1) Zuerst die Zitrone und die Schale in 200 ml Wasser köcheln lassen. Lassen Sie dann von der Hitze die Schale ziehen.
2) Ziehe Deine Pflanzen 10 Minuten lang in 300 ml siedendem Wasser (nicht kochend).
3) Nachdem Sie Ihr Zitronenwasser abgeseiht haben, um die Schale zu entfernen, können Sie es zu Ihrem Kräutertee hinzufügen, gefolgt von Honig und Zucker.
4) Lassen Sie alles sanft auf der Hitze einkochen, bis Sie eine sirupartige Textur erhalten.
5) Lassen Sie Ihre Zubereitung abschließend abkühlen, bevor Sie sie in eine luftdichte Glasflasche umfüllen, die gereinigt und sterilisiert wurde. Es ist fertig!
Im Jahr 2019 wurden Toplexil-Sirup und andere Medikamente, die in Apotheken verkauft wurden und das Hustenmittel Oxomemazin enthielten, von der Zeitschrift Prescrire herausgegriffen, die der Ansicht war, dass sie die Patienten « unverhältnismäßigen Nebenwirkungen » aussetzten. Mit diesem 100% natürlichen hausgemachten Sirup haben wir eine sehr wirksame und gesunde Alternative, die Halsschmerzen lindert und Husten unter Kontrolle hält. Um es zu verwenden, müssen Sie nur morgens und abends einen Esslöffel davon einnehmen. Sie sollten auch wissen, dass dieser Sirup drei bis vier Monate im Kühlschrank aufbewahrt werden kann.
Einige Tipps zur Beruhigung von Husten zusätzlich zu diesem Sirup:
Unabhängig davon, ob Sie unter trockenem Husten oder nassem Husten leiden, achten Sie darauf, dass Sie die Räume in Ihrer Wohnung gut lüften und nicht zu viel Heizung einschalten, da dies die Luft und gleichzeitig Ihre Atemwege austrocknet, was den Husten verschlimmern kann. Die Verwendung eines Wasserbefeuchters oder einer Wasserschale in der Nähe eines Heizkörpers kann Sie hingegen entlasten. Achten Sie auch darauf, dass Sie sich ausreichend mit Flüssigkeit versorgen, sei es mit Wasser, Omas Toddy oder Kräutertees. Dies reduziert das Brennen und verdünnt den angesammelten Schleim, um ihn besser zu beseitigen. Zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren, um eine Behandlung und Beratung zu erhalten, die auf Ihren Fall und Ihre Pathologie zugeschnitten ist.
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