Zutaten: 2 Tassen Basmatireis 1 Esslöffel neutrales Öl (z. B. Rapsöl) 1 Zwiebel, gewürfelt 2 Knoblauchzehen, zerdrückt 1 Esslöffel frisch geriebener Ingwer 2 Karotten, in Scheiben geschnitten 1 rote Paprika, gewürfelt 1 Zucchini, gewürfelt 1 Dose Kichererbsen, gut abgespült 1 Dose gewürfelte Tomaten 1 Dose Kokosmilch 2 Esslöffel Currypulver Salz und Pfeffer nach Geschmack Ein … Lire plus
Diese fruchtigen Energiebällchen sind kleine Power-Snacks, die voller Geschmack und Energie stecken! Perfekt für einen schnellen Energiekick oder als gesunde Nascherei zwischendurch. — **📝 ZUTATEN:** – 100 g Haferflocken – 50 g gemahlene Mandeln oder Cashews – 100 g gefriergetrocknete Himbeeren (oder frische, gut zerdrückt) – 2 EL Honig oder Ahornsirup – 1 TL Vanilleextrakt … Lire plus
Ein köstlicher, luftiger Vanillekuchen, der sich perfekt für jede Gelegenheit eignet! Mit seinem zarten Vanillegeschmack und der feinen Konsistenz ist er eine wahre Freude für die Geschmacksknospen. **Zutaten (für 12 Portionen):** – 270 g Mehl – 4 Pck. Vanillepuddingpulver – 1 Pck. Backpulver – 250 g Zucker – 7 Pck. Vanillezucker – 4 Ei(er) – … Lire plus
Zutaten: – 4 Lachsfilets (hautlos) (ca. 600 g) – 15 ml Olivenöl – Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack – 300 g frischer Spinat, sautiert – 120 g Frischkäse, weich – 30 g Mozzarella, gerieben – 1 Knoblauchzehe, gehackt – 30 g Butter – 240 ml Sahne – 30 g Parmesan, gerieben – 5 ml … Lire plus
Zutaten: – 800 g Rindfleisch – 2 große Zwiebeln (ca. 300 g) – 2 Paprika (ca. 200 g) – 400 g Tomaten (frisch oder aus der Dose) – 4 Zehen Knoblauch – 1 Teelöffel Kümmel (ca. 5 g) – 1 Teelöffel Salz (ca. 5 g) – ½ Teelöffel Pfeffer (ca. 2 g) – 2 Esslöffel … Lire plus
Zutaten: 900g Rinderbrust (ca. 2 Pfund) 1 EL Olivenöl 1 Zwiebel, gehackt 2 Karotten, gehackt 2 Stangen Sellerie, gehackt 3 Knoblauchzehen, gehackt 480 ml Rinderbrühe 1 Dose (400g) stückige Tomaten 1 TL getrockneter Rosmarin 1 TL getrockneter Thymian Salz und Pfeffer nach Geschmack 2 EL frische Petersilie, gehackt zum Garnieren Zubereitung:
Zutaten: – 500g Hackfleisch – 500g Rosenkohl – 1 Zwiebel – 2 Knoblauchzehen – 1 Paprika – 2 EL Olivenöl – Gewürze nach Wahl (z.B. Salz, Pfeffer, Paprika) – Petersilie zur Garnitur Anleitung:
Kurzbeschreibung: Leckeres, würziges Schaschlik mit zartem Fleisch und einer köstlichen Tomatensauce – perfekt für kalte Tage! 🍴 Zutaten: 800 g Schweinefleisch (z. B. Nacken oder Schulter) 2 Zwiebeln 1 Paprika (rot oder gelb) 1 Dose Tomaten (400 g) 1 EL Tomatenmark 1 TL Paprikapulver 1 TL Zucker 1 TL Salz ½ TL Pfeffer
Ein schmackhaftes One-Pot-Gericht mit Hähnchen, Basmati-Reis und viel Gemüse. Perfekt für die ganze Familie! Zutaten (für 4 Personen) 160 g Basmati-Reis 350 g Hähnchenbrustfilet 250 g passierte Tomaten 450 ml Gemüsebrühe 100 g Erbsen 2 Paprika 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 2 g Salz (2 TL) 1 g Paprikapulver edelsüß (1 TL) 0,5 g Cayennepfeffer (1/2 … Lire plus
Wenn es um schnelle, einfache und unglaublich leckere Gerichte geht, sind Hackfleischnudeln in Sahnesoße die perfekte Wahl. Dieses Gericht vereint die cremige Textur der Sahnesoße mit der herzhaften Würze von Hackfleisch und ist damit ein Garant für glückliche Gesichter am Esstisch. Farfalle-Nudeln, auch als Schmetterlingsnudeln bekannt, sorgen für die ideale Basis, um die köstliche Soße … Lire plus
