Das ist mein Lieblingsgericht! Jetzt kann ich es ohne schlechtes Gewissen und mit weniger Kohlenhydraten genießen!

Chicken Alfredo ist ein klassisches italienisch-amerikanisches Gericht, das mit seiner reichhaltigen, cremigen Sauce viele Herzen erobert hat. Traditionell mit Fettuccine zubereitet, wird diese Variante durch Low-Carb-Pasta ersetzt, um alle zufriedenzustellen, die auf ihre Kohlenhydratzufuhr achten, ohne auf den köstlichen Geschmack zu verzichten. Perfekt für ein gemütliches Abendessen: Dieses Rezept kombiniert zartes Hähnchen mit einer köstlichen … Lire plus

Das ist mein Lieblingsgericht! Jetzt kann ich es ohne schlechtes Gewissen und mit weniger Kohlenhydraten genießen!

Chicken Alfredo ist ein klassisches italienisch-amerikanisches Gericht, das mit seiner reichhaltigen, cremigen Sauce viele Herzen erobert hat. Traditionell mit Fettuccine zubereitet, wird diese Variante durch Low-Carb-Pasta ersetzt, um alle zufriedenzustellen, die auf ihre Kohlenhydratzufuhr achten, ohne auf den köstlichen Geschmack zu verzichten. Perfekt für ein gemütliches Abendessen: Dieses Rezept kombiniert zartes Hähnchen mit einer köstlichen … Lire plus

Classic Lasagna Rezept

Zutaten: – 12 Lasagneblätter – 450 g Rinderhackfleisch – 700 g Marinara-Sauce (1 Glas) – 500 g Ricotta-Käse – 250 g geriebener Mozzarella-Käse – 50 g geriebener Parmesan-Käse – 1 Ei – 15 ml Olivenöl (1 Esslöffel) – 1 g Knoblauchpulver (1/2 Teelöffel) – 1 g getrockneter Oregano (1/2 Teelöffel) – Salz und Pfeffer nach … Lire plus

Boston Cream Poke Cake Genieße den klassischen Boston Cream-Geschmack als einfachen Poke Cake! Ein saftiger Kuchen mit Pudding-Füllung und schokoladigem Guss – perfekt für süße Gelüste!

Zutaten: 1 Packung Gelber Kuchenmix (plus Zutaten laut Packung) 2 kleine Packungen Vanille-Puddingpulver (à 40g) 1 Liter Milch 1 Glas Schokoguss (z. B. Fertigfrosting) 👨‍🍳 Zubereitung: 1️⃣ Kuchen backen: Den Kuchen nach Packungsanleitung in einer 33x23cm-Form backen. Etwas abkühlen lassen (lauwarm). 2️⃣ Löcher stechen: Mit einem Löffelstiel gleichmäßige Löcher in den Kuchen drücken. 3️⃣ Pudding … Lire plus

Knusprige Ofenkartoffeln mit Salat Bowl

Zutaten (für 2 Portionen): • 🥔 4 große Kartoffeln • 🥑 1 Avocado, in Scheiben geschnitten • 🍅 1 Tasse Kirschtomaten, halbiert • 🥬 2 Tassen gemischter grüner Salat • 🧅 1 rote Zwiebel, in Ringe geschnitten • 🧄 2 Knoblauchzehen, gehackt • 🧂 Salz und Pfeffer nach Geschmack • 🍋 Saft einer Zitrone • … Lire plus

1 Tasse Haferflocken und 2 Äpfel. Diätkuchen in 5 Minuten fertig! Kein Zucker und kein Mehl.

So bereiten Sie einen lobenswerten Diätkuchen zu. Um diesen köstlichen Kuchen zuzubereiten, benötigen Sie: Zutaten: 1 Straßenweg 2 Manzankas 100 ml Wasser 1 Banane 2 Eier 80 g Blaubeeren 1 Teelöffel Backpulver 1/4 Teelöffel Zimt Butter zum Einfetten der Form Vorgehensweise: Fahren Sie auf der nächsten Seite fort siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

Erdbeer-Vanille-Genuss

Zutaten: 1 Tasse frische Erdbeeren, entstielt und in Scheiben geschnitten 1 Tasse Sahne 2 EL Zucker 1 TL Vanillemark 1 EL Zitronensaft Minzblätter (optional zum Garnieren) Zubereitung: siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

Tortellini-Auflauf mit Rindfleisch und Käse

Zutaten: – 🥟 500 g Käse-Tortellini (frisch oder gefroren) – 🐄 400 g Rinderhackfleisch – 🍅 500 ml Marinara-Sauce – 🧀 200 g Mozzarella-Käse, gerieben – 🌿 1 Teelöffel italienische Gewürzmischung – 🧄 2 Knoblauchzehen, fein gehackt – 🧅 1 Zwiebel, gewürfelt – 🧂 Salz und Pfeffer nach Geschmack – 🛢️ 1 Esslöffel Olivenöl (zum … Lire plus