Anleitung
So, Blumenkohl In Röschen schneiden
Einen Topf Wasser zum Kochen bringen, salzen und Blumenkohl und Brokkoli mit 2 Esslöffeln Milch nach dem Kochen etwa 2 Minuten kochen.
Dann Abgießen und beiseite stellen.
In einer großen Pfanne Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
Gehackte Zwiebel hinzufügen und braten, bis sie weich ist
Geriebene Karotte hinzufügen und etwa 3 Minuten weiterbraten.
Gehackte Petersilie und rote Paprika hinzufügen und noch ein paar Minuten kochen.
Kirschtomaten hinzufügen und kochen, bis das Gemüse weich ist.
In einer großen Schüssel die Eier schlagen.
Salz, schwarzen Pfeffer, Currypulver, Sahne und Mehl hinzufügen. Gut verrühren, bis eine glatte Masse entsteht.
Ofen auf 180 °C (350 °F) vorheizen.
In eine gefettete Auflaufform den gekochten Blumenkohl und Brokkoli schichten.
Das sautierte Gemüse oben draufgeben.
Die Eimischung über das Gemüse gießen und den geriebenen Käse oben drauf streuen.
Im vorgeheizten Ofen etwa 40 Minuten backen oder bis die Oberfläche goldbraun und der Auflauf fest ist.
In einer kleinen Schüssel griechischen Joghurt, Mayonnaise, gehackten Knoblauch und gehackten Dill vermengen
Gut vermischen Abkühlen und servieren.
Nach 40 Minuten im Ofen duftet die Küche unwiderstehlich, und der Anblick der goldbraunen Kruste lässt einem das Wasser im Mund zusammenlaufen. Serviert mit der kühlen, würzigen Joghurtsauce ist dieser Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf ein rundum gelungenes Gericht, das Leichtigkeit und Genuss vereint. Lass es dir schmecken und überzeuge dich selbst, wie einfach vegetarische Küche zum neuen Lieblingsessen werden kann – Guten Appetit!
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