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Zutaten: – 1 Zwiebel, gehackt – 1 grüne Paprika, gewürfelt – 150 g Schinken, gewürfelt – 250 g Garnelen, geschält und entdarmt – 250 g Langkornreis – 1 Dose gehackte Tomaten (ca. 400 g) – 2 Knoblauchzehen, gehackt – 1 TL Cajun-Gewürz – 1 Möhre, gewürfelt – 2 Stangen Sellerie, gehackt – 2 TL Kreuzkümmel … Lire plus

Zutaten: – 500g Hähnchenbrust, in Streifen geschnitten – 1 reife Mango, gewürfelt – 50g geröstete Erdnüsse, grob gehackt – 200g griechischer Joghurt – Saft einer Zitrone – 2 EL frischer Koriander, gehackt – 2 EL Currypulver – 1 Zwiebel, gehackt – 3 Knoblauchzehen, gehackt – 1 TL Chiliflocken – Reis oder Naan-Brot zum Servieren Zubereitung:

Zutaten: – 4 Rinderrouladen – 8 Scheiben Frühstücksspeck – 2 Zwiebeln, gehackt – 4 Gewürzgurken – 4 Möhren, in Scheiben geschnitten – 2 EL Tomatenmark – 250 ml Rotwein – 2 Lorbeerblätter – 1 kg Kartoffeln – 1 Ei – 100 g Semmelbrösel – 100 ml Milch – 200 g Erbsen und Karotten (TK) – … Lire plus

Zutaten: – 4 Rinderfiletsteaks (ca. 150-200 g pro Steak) – Salz und Pfeffer (nach Geschmack) – 2 Knoblauchzehen, gehackt (ca. 10 g) – Frische Kräuter (z.B. Rosmarin und Thymian, ca. 10 g) – 2 EL Olivenöl (ca. 30 ml) – 2 Rote Beten, gekocht und gewürfelt (ca. 300 g) – 1 Gurke, geschält und gewürfelt … Lire plus

Zutaten: – 4 Schweineschnitzel – 100g Frischkäse – 8 Scheiben Frühstücksspeck – 2 Möhren, in Stifte geschnitten – 1 Zwiebel, gehackt – 200g Champignons, in Scheiben geschnitten – 1 EL Mehl – 200ml Sahne – 100ml Rotwein – 1 EL gehackte Petersilie – 500g Kartoffeln, geschält und in Salzwasser gekocht – 300g grüne Bohnen, geputzt … Lire plus

Zutaten: – 4 Hähnchenbrustfilets – 4 EL Pesto – 2 Tomaten, in Scheiben geschnitten – 1 rote Zwiebel, in Ringe geschnitten – 100g Rucola – Salz und Pfeffer nach Geschmack – Saft einer Zitrone – 2 EL Olivenöl – 100g geriebener Parmesan Anleitung:

Suchen Sie nach natürlichen Möglichkeiten, Ihre Gesundheit zu verbessern? Diese Saftrezepte sind nicht nur erfrischend, sondern helfen auch bei häufigen Problemen wie Müdigkeit, Entzündungen und Schlaflosigkeit. Hergestellt aus einfachen, natürlichen Zutaten, lassen sich diese Getränke mit den richtigen Werkzeugen und frischen Produkten ganz einfach zu Hause zubereiten. 🛒 Frische Zutaten online einkaufen Bevor Sie mit … Lire plus

Zutaten: – 500 g Rinderhackfleisch – 250 g Schweinehackfleisch – 1 kleine Zwiebel (fein gehackt) – 1 Knoblauchzehe (zerdrückt) – 1 Ei – 100 ml Milch – 50 g Semmelbrösel – 1 TL Salz – 1/2 TL gemahlener Piment (oder Muskatnuss) – Pfeffer nach Geschmack – 2 EL Butter (zum Anbraten) Für die Sauce: – … Lire plus

Zutaten: – 400 g Hähnchenbrustfilet – 1 Zucchini – 1 Paprika (rot oder gelb) – 200 g Champignons – 1 Karotte – 2 Knoblauchzehen – 2 EL Olivenöl – 1 TL Paprikapulver, edelsüß – 1 TL italienische Kräuter, getrocknet – Salz – Pfeffer – Frische Petersilie oder Basilikum zum Garnieren Anleitung:

Zutaten: – 500 g Hackfleisch – 2 rote Paprika – 1 Zwiebel – 2 Knoblauchzehen – 1 Dose gehackte Tomaten (ca. 400 g) – 1 TL Paprikapulver – Salz und Pfeffer nach Geschmack – 250 g Reis – 500 ml Gemüsebrühe – Frischer Schnittlauch zum Garnieren