6) Industriegemüse in der Pfanne gebraten
Wir finden, dass es sowohl praktisch ist, weil es sehr schnell zubereitet ist, als auch natürlich gesund dank des Vorhandenseins von Gemüse. Dies ist jedoch ein Missverständnis der Industriellen… Dieses gebratene Gemüse wird jedoch oft vorgegart, bevor es eingefroren wird. Und um dies zu erreichen, wird Fett verwendet, wodurch die Fettmenge, die für nur 100 g Gemüse möglich ist, auf 10 g kommt. Die verwendete Kochmethode führt auch dazu, dass sie ihre Vitamine und Mineralien verlieren. Bevorzugen Sie zur Auswahl frisches oder gefrorenes Gemüse, ohne es vorher in einer Pfanne zu kochen.
7) Tee in Flaschen
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